经文：诗103：1―5
诗篇103篇是大卫的诗，也是诗篇中最美丽的一篇，全篇无请求语，全为颂词。历代以来，深受信徒所喜爱，常被用于个人或诗班来赞美神的颂歌。全篇共22节，可分三大部分：（1）述说个人所得到的恩典（1―5）；（2）为民族所得的恩典感谢神（6―19）；（3）邀请所有受造物一同赞美神（20―22）。今天我们一同来分享1―5节中的信息，即：不可忘记神的一切恩惠。共分以下三点：
一、要用心来称颂主
“我们的心哪，你要称颂耶和华；凡在我里面的，也要称颂他的圣名！”本篇诗歌，诗人从始至终，前后呼应都用一个“心”字来称颂赞美主。作者不但要用口称颂神，还要用心灵来唱，因为“人的心是神最爱听的乐器”。这正如新约希伯来书上所记：“我们应当靠耶稣，常常以颂赞为祭献给神，这就是那承认主名之人嘴唇的果子。”（来13：15）我们作为蒙恩的人应当从我们的内心涌出称颂主的诗歌来，真心实意地歌颂、感谢、赞美主。
诗人更近一步提到“凡在我里面的也要称颂他的圣名”。“凡在我里面的”指的是我们整个人的一切全身心投入歌颂、赞美主，这样才能符合主耶稣的教导：“你要尽心、尽性、尽意爱主你的神。”（太22：37）所以我们的心要被恩感，歌颂神，正如马利亚的颂赞：“我心尊主为大，我灵以神我的救主为乐”。（路1：46―47）所以我们当要用我们的真心及全人来感谢赞美主。
二、不可忘记神的一切恩惠
“我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠”。诗人提醒自己当怎样称颂耶和华，原因是人常有忘记神的恩惠的缺点。忘记就意味着疏远和背叛，背叛就意味着将受罚。我们常讲忘恩负义的人是我们最痛恨的；同样的道理，对于上帝的拯救、赦免、怜悯、慈爱和祝福，我们若忘记，那是上帝最痛心的一件事。人若忘记上帝就会与上帝疏远，导致最终的背叛，这样我们将失去上帝的祝福，上帝的震怒就常在我们身上发动。故此我们不可忘记上帝一切的恩惠，所以我们应当不断地读经、祷告、聚会、数算神的恩典。
我们的一切都来自上帝的恩惠，“一切”一词在此篇中共出现过五次，这说明神的恩惠是何等的丰富：神的救恩、慈爱、信实、怜恤、祝福，这一切的一切我们都不可忘记。神的话提醒我们：“要记念他奇妙的作为和他的奇事，并他口中的判语。”（诗105：6）过去以色列人的悖逆乃是因为不记念神丰盛的慈爱：“等不多时，他们就忘了神的作为，不仰望神的指教。”（诗106：13）结果忘了神是他们的救主。神特别知道人的性情，所以要特别叮嘱以色列人“要记念耶和华你的神”又说：“你要谨慎，免得忘记耶和华你的神”“恐怕你吃得饱足……你就心高气傲，忘记耶和华你的神”（申8：2、11―14）。当主耶稣医治好那十个长大麻风的人，其中只有一个回来感谢他，那其它的九个在哪里呢？（路：17）弟兄姐妹，今日的我们是否是那九个忘恩的人中的一个呢？求主怜悯我们，因此神的恩典施落在我们身上的时候，我们也当要记念，不可忘记他的一切恩惠。今日我们是蒙恩的人，我们理当要感恩。当日大卫说到他所蒙的一切恩惠，我们同样也有过经历。（诗103：3-5）中可分5点：（1）神的拯救，赦免我们一切的罪，过去我们在神面前是罪人，如今因信称义被主赦免；成为主的儿女，蒙主的恩典；（2）医治我们一切的疾病；（3）救赎我们的生命脱离死亡，使我们出死入生；（4）以仁爱和慈悲为冠冕，使我们恩上加恩；（5）神用美物使我们知足，如鹰返老还童，力上加力。只有神能够满足人心，因为人乃是神为自己而造的，人若没有神在心中就不能满足，神若没有住在人心中他也不满足，人有了神，神和人双方面就满足了，神远离人的时候，人就孤单，像“旷野的鹈鹕”、“荒场的鸟”、“房顶上孤单的麻雀”（诗102：6-7）但是有了神的帮助就“如鹰展翅上腾”（赛：40：31）
三、我们当怎样去行？
我们要“顺从赞美”、“敬畏蒙恩”，不可忘记神的恩典，心中要常存感恩，赞美主，使我们的生活更加的充实并能见证主的荣美，我们要尽心、尽性、尽意、尽力爱主敬畏主，遵行主的话，行他所喜悦的，走永生之道（申28：1-14）。
但愿各位弟兄姐妹能以赞美称颂上帝为我们新的一年的开始，以信靠遵行我主耶稣的教训为我们一年中的原则和力量。以神的恩典作为我们岁首至年终的冠冕，阿们！
