“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”（马太福音11:28-30）
这句话是耶稣说的。是一个邀请，是一个安慰，更是一个应许。
人生经常一地鸡毛，人心经常心碎一地，生活的压力让我们力不能胜，千斤的重担让我们愁苦不堪，有时甚至连走下去的力气都仿佛没有了。最可怕的是心里完全没有支撑，空荡荡的心半悬在空中，或落在黑暗的深渊里，上不去，下不来，那种空虚、乏力、恐惧的感觉无以言说。“去找谘询师谈谈吧！”这似乎是一个好建议，但我猜，没有一个谘询师会像耶稣这样说话，如此热诚，如此坚定，如此光明。
“凡劳苦担重担的人可以到我这里来。”一个“凡”字，把所有被生活压垮了的人都包括进去了！这是一个伟大的呼召，呼召一个数目庞大的人群，没有一个想要卸下重担的人不包括其中：你、我、他，只要愿意，就可以到耶稣的面前，不用担心被拒绝。事实上，耶稣是呼召全人类来到祂的面前，因为全人类都活在痛苦当中，几十年人生，不过就是劳苦愁烦，转眼成空，人便撒手而去。无一例外，无一幸免。
“我就使你们得安息。”这是多么肯定的应许！安息，是心里的舒坦；安息，是心里不再挣扎；安息，是知道自己有一个无所不知、无所不能的靠山，就是上帝，就是主耶稣。安息的人才是真正有能力的人，安息的人才是有高生活质量的人。耶稣说，祂能使人得到安息。这话当真吗？只需要试验一下就行，凭信心来到耶稣的面前，向耶稣倾诉你的苦情，向耶稣祈求解救你的恩典，让耶稣来帮助你脱离黑暗的捆绑，祂一定能帮助你。
“我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。”来到耶稣面前，是需要人自己主动，也需要效法耶稣的榜样。很多时候，人不能得安息，是因为心里刚硬骄傲，不愿意谦卑承认自己是有限且有罪的人。用有限的能力去抗拒无限的上帝，这注定会落入失败和黑暗中。耶稣心里柔和谦卑，祂希望我们能学习祂的样式。怎样才能心里柔和谦卑呢？来到耶稣面前是柔和谦卑的第一步，立志学习耶稣的榜样是再进一步。柔和谦卑是从心里发出来的，所以，会从心里获得真正的安息。
“因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”轭是放在牛脖子上的器具。一个有经验的农夫，一定会选择合适的尺寸，把这个合适的轭妥妥地安放在牛的脖子上，让牛在主人的带领下，最舒适也最有效率地工作，只要把主权交给主人就好。原来，这就是得安息的秘诀。如果按照我们自己的想法、自己的做法，那么，极有可能我们给自己套上了一个不合适的轭，把自己牢牢地困住，变成了一个劳苦担重担的人。耶稣向我们保证，祂的轭是容易的，祂的担子是轻省的。
为什么耶稣的轭是容易的，祂的担子是轻省的呢？因为耶稣以无罪之身却被当作罪犯一样钉死在十字架上，流血牺牲，就是为了担当全人类的罪，祂的宝血洗净了人一切的罪孽过犯，祂要把人从罪恶中拯救出来。耶稣为此付出了生命的代价。但人却不需要付出同等的代价，只需要用信心和诚心接受耶稣基督为救主，救恩就临到这个信的人了，这个人就不再需要担当自己的罪担。事实上，我们很多的劳苦愁烦，其实是因我们自己的罪造成的；把罪解决了，问题就解决了。
如果你也想来到耶稣的面前寻求帮助，可以念诵以下的祷告文：
“亲爱的天父上帝，我知道你是宇宙当中惟一的真神，我承认我是一个罪人，我愿意接受耶稣基督做我个人的救主，求圣灵帮助我脱离罪恶的生活，与上帝和好，与耶稣同行，与圣灵联合，过基督徒的新生活。奉耶稣基督的名祷告，阿们！”
